小腿部的抽筋，一般需要休息两三天就可以了，这个抽筋绝大多数是缺钙所引起的，适当的补充一些钙剂，配合一些维生素D的口服，症状会逐渐的恢复正常的。再者就是受凉，一受凉会引起小腿不抽筋，它是寒冷刺激导致的局部血管收缩，引起血供循环的可能会欠佳，会出现一系列的肌肉抽动的现象，那这种情况也叫痉挛，这种情况一般是热敷，休息两三天基本上是可以恢复的，最主要就是疲劳引起的，这个是最需要休息的，比如说我做了一些剧烈的运动，我做了一些重体力的劳动会出现抽筋，因为他这个身体会产生大量的乳酸在运动之后会出现。运动的幅度越大、时间过长、频率越高，它出现的几率会越高。

休息的时候，可以促进局部的症状的缓解，乳酸也会逐渐的代谢干净，配合着热敷，吃一些活血止痛类的药物，基本上就可以恢复，这要根据你的病情的轻重，休息的时间也要适当的延长或者是缩短。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）