腰肌劳损多数是做一些剧烈的运动或者是干重活，比如说弯腰抱重物、拎重物、扛重物等等，会使腰部的肌肉活动范围增大，那么过于频繁，会导致微小的血管出现破裂、出血，那么会刺激周围的神经，会出现腰肌劳损的症状。主要表现的是早上起床晨僵特别利害，不敢活动，活动后症状有所减轻。通过做拍片的检查是正常的，因为肌肉的酸痛，在放射线检查不显影，主要是看骨质。所以说腰肌劳损通常也需要做一些检查，比如说放射线的检查来进行确认。一般是通过查体，按压疼痛的部位就可以明确诊断，一定要严格卧床休息，吃一些活血止痛类的药物；局部热敷可以有效地缓解症状，一般的需要七到十天左右，症状才能够逐渐的缓解。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）