手腕的疼痛、会响，是典型的往关节的腱鞘炎导致的。对这种腱鞘炎的治疗，那么主要是第一个，首先要去休息，因为这种腱鞘炎发病主要是过度劳累，以及过度运动而导致的肌腱产生一种无菌性的炎症，而导致关节的疼痛和活动的时候弹响，所以休息是第一必要的措施。

那么第二个，可以通过理疗等方法来缓解局部的疼痛，消除肌腱炎的炎症的效果，可以用按摩、针灸、电疗、磁疗的方法缓解局部疼痛；

那么第三个，就是可以通过封闭的办法，封闭可以消除局部炎症，减轻肌腱的粘连，但是封闭针一个月最多只能打一到两次。

那如果这种腱鞘炎治疗半年以上没有效果，或者是你的症状逐渐加重的情况下，最后只能靠手术来松解肌腱，从而达到缓解症状的效果。