对于肌肉拉伤摸不到哪里疼痛，处理的方法需要做到以下几点：一、必须要近期一段时间以内，严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件。如果过早、过度地进行运动，就会加重损伤，并且不利于损伤修复。

二、伤口48小时以后，需要局部积极的进行热敷，或者是外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后进行熏洗。

三、配合针灸、烤电等理疗的办法。

四、配合药物进行治疗，比如局部外用些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物，和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）