首先可以采取保守治疗，比如说最常用的康复理疗、针灸按摩，还有口服的活血化瘀和非甾体类的抗炎镇痛药物，以及向关节腔内注射玻璃酸钠，来缓解膝关节的肿胀和疼痛。但是在治疗的时候，我们首先要去明确是什么原因导致膝关节疼痛，目前在临床上引起膝关节疼痛最常见的原因：

第一个是风湿性或者是类风湿性关节炎导致，它是由于滑膜增生引起关节肿胀和疼痛；

第二个是骨性关节炎，多见于中老年人的关节软骨退变，导致关节的肿胀和疼痛；

第三个是慢性劳损，导致关节内的韧带以及软骨的破裂，出现了关节的肿胀和疼痛。

那只有明确了病因，对症治疗，这样治疗的效果才会更好。

注意：药物需要在医生的指导下使用。