骨关节炎的患者在平时可以做一些体育锻炼，例如，可以进行走路、练太极、游泳等运动，这些运动对于增强体质有一定的帮助，但是不建议患者做一些剧烈的活动，尽量减少攀爬等活动，以免加重关节软骨损伤。

同时，骨关节的患者在平时要注意休息、保养，肥胖的患者要适当减肥，当出现症状的时候，可以对症应用抗炎镇痛的药物、营养软骨的药物等药物治疗，也可以配合热敷、理疗等方法治疗，这些方法对于缓解关节的疼痛、减轻炎症反应、改善症状能起到积极的作用。

（请在医生指导下用药）