后背部的疼痛要通过查体按压疼痛的部位，这种情况多见于剧烈的弯腰、抱重物，或者是剧烈的运动，可以产生后背部的不适，也就是韧带的牵拉伤。比如说，平时久坐或者是弯腰抱重物、拎重物、扛重物，通过查体就可以明确诊断。主要就是怀疑中胸段棘上韧带损伤，棘上韧带是从枕骨隆突到第五腰椎棘突，那么颈部的棘上韧带比较宽，胸部的韧带比较纤细，那么中胸段最容易受伤。可以吃一些活血止痛类的药物，配合局部热敷，可以有效地缓解症状，避免剧烈运动，也不要长时间的弯腰抱重物。这样可以有效地缓解症状，另外要注意不要受凉。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）