可以吃一点活血化瘀类的，以及非甾体类的抗炎镇痛的药物来缓解疼痛。但是在治疗之前，首先要明确是什么原因引起的腿疼和膝盖疼痛，腿疼最常见原因会不会是因为外伤或者是软组织损伤，以及腰椎间盘突出症导致的腿疼。第二个是膝盖疼，膝盖疼目前的最常见原因，第一个是风湿性类风湿性关节炎，第二个是骨性关节炎，第三个是痛风，第四个是慢性劳损导致关节内的韧带以及半月板损伤，导致的膝盖疼痛。首先要到医院去诊断去检查，明确诊断，然后对症治疗，这样治疗效果是最好的。