引起后背酸痛的原因非常多，常见的是肌肉筋膜炎，其他的疾病例如姿势不良、椎间盘突出、强直性脊柱炎等，也会造成后背酸痛现象。所以当出现后背酸痛的时候，首先要注意休息，注意防寒保暖，养成良好的姿势。可以对症应用抗炎镇痛药物缓解酸痛的现象，也可以进行热敷、理疗、按摩等方法治疗，通过这些方法对于改善酸痛能起到一定的作用。如果酸痛严重无法改善的话，可以去医院进一步检查，引起酸痛的原因，然后采取针对性治疗措施。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）