对于腰肌劳损筋膜炎的症状的问题，通常会表现为局部会出现疼痛症状为主，疼痛往往以酸痛症状为主的，在受凉、劳累的情况下，疼痛症状会明显加重，严重的可能会影响病人局部正常活动，这就是腰肌劳损筋膜炎常见的临床症状。缓解的办法局部进行热敷、按摩，效果就非常不错的，另外需要注意休息、保护，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西。戴个腰围带保护一下腰椎，并且局部外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体的消炎镇痛药物进行治疗，并配合针灸等理疗的办法，慢慢就会康复的。