肌肉的酸痛多数是由于剧烈的运动，或者是慢性劳累性损伤所引起的。剧烈的运动多数是肌肉的牵拉伤，或者是超过了正常肌肉的活动范围，引起的症状。再者就是长时间的做一些重体力的劳动，会出现肢体的乳酸增多，这种乳酸会刺激肌肉出现酸痛。那么建议局部热敷可以，适当吃一些活血止痛类的药物进行治疗，一般在三到五天左右症状会逐渐缓解。要求平时注意休息，避免剧烈运动，避免长时间的劳累就可以。关于肌肉酸痛，也可以配合理疗、烤电、热敷、按摩，做一些牵引，都有助于症状的缓解。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）