腰痛是可以吃三七粉的，三七粉主要的功用就是活血化瘀，那么吃三七粉可以增加腰部的血液循环，来缓解腰部的酸痛的症状，但是我们在临床上对于腰痛的病人，最常见的原因，第一个是腰椎间盘突出症，那么第二个就是腰肌劳损导致的，这两个疾病都是跟长期的坐姿以及劳累，以及年龄、关节的退变引起的。首先建议你到医院去检查一下，看是什么原因导致的，如果你是腰肌劳损，可以通过理疗，比如说针灸、按摩、电疗、磁疗等方法来缓解你的症状，但是最主要的还是休息，那如果是腰椎间盘突出，也可以首先采取保守治疗，就是我前面说的针灸、按摩、理疗、电疗、磁疗等方法来缓解腰部的疼痛，那如果这种保守治疗对腰椎间盘突出没有作用，同时患者还出现下肢麻木，或者是程度加重，严重影响了日常生活中情况，只能采取手术治疗。