对于肌肉拉伤以后的病人，通常要想促进快速的恢复，必须要严格的注意休息保护，这才是病人恢复最好的条件。如果继续活动，就会使得拉伤肌肉处于高度紧张的状态，不利于恢复的。另外，伤后48小时以后，可以坚持每天用热水袋热敷一下局部，目的是为了促进局部的血液循环，促进肌肉拉伤的修复。再就是外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，这样更有利于肌肉拉伤症状的改善。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）