首先需要说明一下，对于颈椎间盘突出的患者，平躺还是非常不错的，平常的时候最好把枕头垫在颈部，就可以有效的改善病人颈椎曲度变直或者是反弓的情况，从而有效的缓解病人颈椎间盘突出引起的一系列临床症状。

另外，对于颈椎间盘突出的患者，平时需要少低头，避免长时间的低头伏案工作，积极的进行局部热敷，通常用盐袋或者是热水袋积极的进行热敷，口服非甾体类抗炎镇痛药物以和活血化瘀药物，以及营养神经的药物进行治疗，并积极的配合针灸、烤电、拔罐、牵引、推拿等理疗的办法。

（请在医生指导下用药）