伤筋动骨100天，一般肩胛骨骨折达到临床恢复，大约需要三个月左右。但是具体恢复的时间和损伤的状况，病人的身体状况，年龄状况，营养状况等都是有关系的。肩胛骨骨折的患者，首先要采取正确的治疗方法。例如，非手术治疗或者手术治疗，术后要做好护理措施。在饮食上要注意加强营养，多吃一些富含优质蛋白，富含维生素，含钙量丰富的食物，有助于促进骨折恢复。同时可以进行一些功能锻炼，这样有助于防止坠积性肺炎等并发症的发生。通过上述的方法，都有助于促进骨折的恢复。