抽筋主要是由于缺钙、受凉、疲劳、局部的神经血管受压，或者是一些疾病引起，例如破伤风、癫痫、高热等都会造成抽筋的现象。

当发生抽筋的时候，最有效的缓解方法就是按摩发生肌肉痉挛的部位，可以按摩抽搐的肌肉，或者是对抽搐的肌肉采取反作用力，舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使其保持在伸展状态，或者配合热敷等方法治疗，通过这方法，对改善抽筋能起到一定的作用。

如果是疾病因素引起的抽筋，应该及时的应用镇静的药物治疗，并且要治疗原发疾病。

（请在医生指导下用药）