腰椎间盘膨出症，它多数是由于年龄大，髓核和纤维环失去水分，通过外力，比如说弯腰抱重物，长时间的坐办公室，腰部屈曲，这样可以导致，这种病的发生。腰椎间盘膨出一般得需要休息七到十天左右，因为多数是由于外伤所引起的，比如说腰扭伤，把病带出来了，它会出现腰部疼痛，有的会出现神经根的症状，比如说坐骨神经痛，沿着臀部、大腿后外侧、小腿足背出现麻木疼痛的现象，严格卧床休息，这样可以使椎间盘脱水，有充分的时间，一般三天之内肿胀会达到高峰，压迫神经根是最明显的，三天以后肿胀会逐渐的消失，症状会逐渐缓解，这时候可以应用一些脱水药，连用三天就可以，至少要卧硬板床，要不预热休息七到十天，症状才会逐渐的缓解，但是这样的人群容易反复发作，平时弯腰、抱重物、提重物、拎重物、扛重物等等，这些动作尽量要注意尽量少做。