腰部的疼痛直不起来，多数是由于外伤所引起，比如说腰扭伤或者是剧烈的运动，或者是慢性劳累性损伤导致的腰肌劳损，通常通过查体询问病史就可以初步的诊断，必要时需要做放射线的检查，看看腰椎有没有骨质的异常。

腰痛最常见的就是这几种原因，另外和腰椎间盘突出症有直接的关系，它可能也会表现的腰部不适，但是绝大多数有坐骨神经痛的症状，比如说沿着臀部大腿后外侧、小腿足背出现麻木、疼痛的现象，通过做腰椎的CT或者是核磁共振，基本上是可以明确诊断的。

对于这种腰痛，可以吃一些活血止痛类的药物，局部热敷，限制腰部的活动，尽量躺硬板床，腰部预热，一般会在两周左右症状会逐渐的缓解至消失，最好是检查一下明确诊断，吃一些活血止痛类的药物进行热敷，或者是牵引这样症状都会缓解至消失。