膝盖磕青了，首先如果是在48小时以内的话，就可以用冰敷来缓解疼痛和肿胀，以及青紫的症状。那冰敷可以用冰毛巾，或者冰袋对膝盖地方进行冰敷。那么如果超过48个小时，那就可以采取热敷以及给与活血化瘀和非甾体类的抗炎症痛的膏药，或者是口服药来消除青紫，减轻肿胀以及疼痛的症状。但最好还是到医院去拍一个膝关节的正侧位片，因为可以排除有没有因为外伤，导致膝关节骨折情况出现。因为不拍片子，不知道有没有骨折，不能单纯从自己能活动、能走路，来判断到底骨质有没有问题。所以一般情况下，建议去拍个片子，更安全一些。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）