膝盖的滑囊炎能不能自愈，主要是看是什么原因导致的滑囊炎。引起滑囊炎最常见的原因：

第一个就是慢性劳损导致的，通俗说就是劳累导致的关节的慢性滑囊炎，这种情况只要适当的休息，配合适当的活血化瘀和非甾体类的抗炎镇痛药物就可以自愈。

第二种原因就是风湿性或者是类风湿性关节炎，这种原因它首先波及的就是关节的滑膜以及滑囊，会导致这些滑膜滑囊形成无菌性的炎症，导致关节肿胀和疼痛，这种情况一般来说是不能自愈的，需要长期地口服药物，只能缓解症状，不能自愈。

第三种就是骨性关节炎，骨性关节炎多见于中老年人的关节软骨退变，引起关节的滑囊无菌性的炎症，这种情况一般来说也是不能自愈的，只能通过保守治疗来缓解。