颈椎病或者是颈椎增生，一般在45岁以上的人群会出现，有不同程度的发现，做放射线检查就可以明确诊断。那么像这样的人群，通常会有颈部不适，而右上肢麻木疼痛的现象。通过做放射线或者是核磁，基本上可以明确诊断像。饮食可以适当地吃一些海鲜，这种海鲜是高胆固醇的食物，吃多了有可能对血管会造成沉积。那么有的人会出现高脂血症，有的会出现脑血管动脉硬化，或者是冠状动脉粥样硬化等等他会诱发心脑血管的疾病。所以，平时多吃一些青菜，多吃一些水果，尽量少吃一些含氮，高胆固醇或者是含脂肪比较高的食物，尤其像老年人，像食物尽量减少吃，每年的要定期的做抽血化验，看一下血脂。