颈椎病的患者建议做到以下几点，对于改善颈椎病的症状能起到一定的作用。 颈椎病的患者在日常生活中要养成正确的使用颈部的习惯，避免久坐低头，坐久了可以适当的活动颈部；同时，也可以做一些颈部的医疗体操；还要注意睡眠的时候睡稍微低一点的枕头，注意防止颈部受寒。通过这些措施对于维持颈椎的生理曲度，改善颈部不适的症状能起到一定的作用。

同时颈椎病患者出现疼痛等症状的时候，也可以进行应用抗炎镇痛的药物，配合热敷理疗等方法改善症状；当症状比较严重的时候就需要去医院进一步就诊，明确具体的病情，然后针对性的治疗。