小腿酸痛这个症状在临床上比较常见，常见的原因，第一个是小腿的肌肉损伤，一些疲劳性损伤或者运动性损伤。另一个原因就是患者可能出现坐骨神经痛或者腰椎间盘突出，压迫到小腿的肌肉，出现小腿肌肉的酸痛。

针对以上原因，有的患者可能会想，那么活动锻炼会不会起到一个舒筋活血的作用，会不会缓解疼痛症状？这种想法是错误的，因为患者一旦出现小腿酸痛这些症状以后，这是身体给出的一个明确的信号，说明患者小腿的肌肉出现疲劳和损伤的情况。这种情况下，一定要避免剧烈活动，一定要注意休息。所以小腿酸痛的患者，不建议跑步，不建议做剧烈活动，要以休息为主。