手腕部的扭伤多数是由于抱重物，或者是拎重物，或者是外伤、摔伤所导致的，正常超过了其手腕正常的活动范围所引起的，会出现关节的扭伤，或者是韧带的牵拉伤。通常韧带和关节恢复是比较慢的，通常得需要三到四周，这个时候我们可能需要佩戴护腕或者是简单的固定来促进关节和韧带修复，修复了以后其实是对正常生活和运动没有影响的，但是早期恢复以后伴随着活动的加重，可能会复发疼痛，这需要慢慢的缓解，随着伤后时间的延长，症状可以逐渐的消失。