抽筋可以擦活络油，但是擦活络油对于治疗抽筋效果并不是很理想，如果抽筋发作了，要及时背伸脚趾使整个小腿甚至下肢，甚至能够缓解这种抽筋的症状，但日常过程中，要经常的口服含钙类比较高的食物，比如说用多吃豆类的食品，多喝牛奶，又有很大一部分的病人，经常出现抽筋的症状，是由于缺钙导致的，同时还需要多晒太阳，晒太阳可以促进体内的钙质的吸收，从而身高体内的血钙，而预防这种抽筋的再次发作。