引起肩部疼痛的原因非常多。例如常见的原因有外伤、颈椎病、肩周炎、肩关节退行性病变等，都可以造成肩部疼痛的现象。

肩部疼痛的患者在饮食方面要注意清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，富含优质蛋白的食物，例如菠菜、芹菜、西兰花、苹果、猕猴桃、橘子、鸡肉、鱼肉等食物，这些食物对于身体的健康是有益。

肩膀疼痛的患者要注意休息，可以去医院的骨科就诊，根据查体、病史、肩部的X片、核磁共振等检查查找引起肩膀疼痛的原因，然后对症治疗。