引起脚跟疼痛的原因非常多，例如常见的有足底筋膜炎、跟垫炎、跟骨骨膜炎、跟腱炎、跟骨骨质增生等，都可以造成脚跟疼痛的现象。所以当出现脚跟疼痛的时候，主要是针对原因对症治疗。例如，如果是跟骨骨质增生引起的疼痛，在平时要注意休息，可以穿软底的鞋子。同时可以应用抗炎镇痛的药物，配合热敷、理疗、或者局部封闭等方法治疗，对于改善疼痛能起到一定的作用。建议，当出现脚跟疼痛的时候，可以去医院经查体，配合病史或者影像学等检查。查明疼痛的原因，然后对症治疗。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）