在临床中，对于小孩脚后跟疼痛发病率也是比较高的，这主要还是由于小孩脚后跟骨垢还没有完全闭合，后期再受到外伤、剧烈进行运动、过度的劳损或者是受凉的情况下，就会引起病人脚后跟出现骨垢炎，从而引起病人出现脚后跟疼痛症状。

缓解的办法，需要让病人尽量少走路，减少对局部的刺激，千万不可以受凉，坚持每天局部进行烫洗，通常可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，慢慢就会康复的。

（具体用药，需在医师的指导下进行）