一旦发生抽筋的时候，最有效的治疗方法就是按摩发生肌肉痉挛的部位，可以按摩抽搐的肌肉，或者是对抽搐的肌肉采取反作用力，舒展拉长抽筋部位的肌肉，使其保持在伸展状态，或者配合热敷、理疗等方法治疗，这些方法对改善抽筋能起到一定的作用。如果是高热、癫痫、破伤风等疾病引起的抽筋，还应该及时的应用镇静的药物治疗。同时要治疗引起抽筋的原发疾病，例如，要注意防寒保暖，避免肢体受压，注意休息，不要过度劳累，适当补钙，通过这些方法可以有效的改善抽筋的现象。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）