引起肩膀酸痛的原因非常多，例如常见的原因有姿势不良、肩周炎、肩关节退行性病变、颈椎病等，都可以造成肩膀酸痛的现象。

所以当出现肩膀酸痛的时候，主要是针对这些原因对症治疗，例如，如果是姿势不良引起的肩膀酸痛，首先要注意休息，养成良好的姿势，可以配合应用抗炎镇痛的药物，缓解疼痛，也可以进行热敷、理疗、按摩等方法治疗，对于缓解疼痛都能起到积极的作用。

如果酸痛比较严重，或者伴有其他不适的症状，例如肢体疼痛、麻木、无力等症状，需要及时去医院检查，明确原因，然后对症治疗。

（药物的使用应在医生指导下进行）