腰椎管狭窄症是因为退变或者是骨质增生，导致的腰椎管或者是神经根管或者是椎间孔的狭窄，压迫了神经或者血管的一系列综合征。腰椎管狭窄能不能运动，要区分是急性期还是恢复期。在急性期建议卧床休息，可以做膝关节的弯曲、伸屈锻炼，下肢的直腿抬高运动。在缓解期，可以加强腰背肌锻炼，增强腹肌的力量，缓解腰肌的紧张，使腰骶角减少恢复正常姿势，以增加管径的。