肩胛骨的韧带拉伤，治疗方法主要是以保守治疗为主。比如说可以通过按摩、针灸、电疗和磁疗的方法，来缓解局部的疼痛。第二个，也可以通过非甾体的抗炎镇痛的膏药以及活血化淤的膏药，来缓解局部的疼痛。那第三个，如果前面两个治疗效果不理想，也可以用封闭治疗，封闭可以起到一个立竿见影的效果，可以立即缓解局部疼痛。但是这个治疗的持续时间很短，所以一个月最多只能打一到两次，不能打多了。那么第四个就是要休息，要适当的休息肩关节，避免过度劳累与剧烈运动，这样会加重肩部韧带的损伤。

（请在专业的医师指导下进行用药）