很多原因都会造成后背酸痛的现象，例如姿势不良、受寒、肌肉拉伤、肌肉筋膜炎、流感等，都可以造成后背酸痛的现象。所以当出现后背酸痛的时候，主要是针对原因对症治疗，在平时要注意休息，养成良好的姿势，注意防寒防湿。

如果是肌肉筋膜炎引起的酸痛的现象，也要注意休息，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛，也可以进行热敷、理疗、按摩、封闭等方法缓解疼痛，经过这些方法，大多可以有效地改善症状，甚至恢复。对于其他原因引起的肌肉酸痛，也需要治疗其他的原发疾病。

（药物的使用应在医生指导下进行）