造成腰酸背痛的原因非常多，常见的是姿势不良、受寒、过度劳累等原因造成，其他的原因还包括泌尿系统感染、强直性脊柱炎、流感等，也会引起腰酸背痛的现象。

所以，当出现这种症状的时候，要注意休息，注意防寒保暖，养成良好的姿势，可以应用抗炎镇痛药物缓解疼痛的现象，也可以进行热敷、理疗等方法治疗，对于改善这种症状能起到一定的作用，或者是去医院经查体，配合病史或者相关的影像学、血液学等检查，查明腰酸背痛的原因，然后对症治疗。

（请在医生指导下用药）