韧带是维持关节稳定的重要结构，是一种非常坚韧的组织。韧带拉伤以后需要严格卧床休息，如重要关节部位，如踝关节、膝关节等，这些关节部位还需要用石膏托固定。韧带拉伤修复的时间一般是三到四周，经三到四周固定以后去除石膏托，还需要有效的功能锻炼才能够恢复正常。