腰肌劳损与腰椎间盘突出是两个不同的疾病，腰肌劳损是因为外伤或者是慢性劳损导致的一些腰椎筋膜、肌肉、小关节的一种慢性的损伤，它最主要是表现为腰痛、腰椎肌肉的损伤。

而腰椎间盘突出是因为腰椎间盘由于退变导致的椎间盘突出压迫神经，而导致的腰痛和腿痛，它跟腰肌劳损相同的是都有腰痛，但是腰肌劳损没有腿痛，腰间盘突出可以伴有腿痛，严重的可以导致瘫痪，而腰肌劳损是不会导致瘫痪的。