膝盖的偶尔刺痛，引起的原因主要是以下几种：

第一种就是风湿性或者是类风湿性关节，它可以导致关节的滑膜增生，早期的病变就会导致关节的刺痛以及肿胀的症状。

第二个是骨性关节炎，骨性关节炎多见于中老年人的关节软骨退变，出现了关节的疼痛和肿胀。

第三个就是慢性劳损，慢性劳损多见于喜欢运动的人群，包括爬山、打球、踢足球这些人，可以导致关节内的韧带以及半月板破裂，如果出现了半月板的破裂，病人就会出现偶尔活动的时候出现膝关节刺痛，并伴有关节活动的时候声响。

第四个就是痛风，痛风是由于长期的饮食结构不当，导致体内的尿酸增高，比如说喜欢吃油腻食物、海鲜类食物，容易导致体内尿酸增高，破坏了关节的软骨，而致关节有刺痛的感觉。

这就是目前引起关节刺痛的原因，只有到医院去做一个详细的检查，来明确病因，然后针对治疗，这个效果是最好的。