脊柱疼痛，首先需要确定疼痛部位。如果是颈椎疼痛，建议通过颈椎磁共振或CT检查，明确疼痛原因。如果是因为椎间盘突出引起的疼痛，建议患者适当的卧床休息，避免长时间的低头工作。疼痛明显的可以通过理疗方式，如局部热敷、烤电、针灸、推拿、按摩等，以及配合非甾体类抗炎药消炎镇痛，如布洛芬、尼美舒利等治疗。

（药物的使用需要在医生的指导下进行）