骨质增生疾病可以通过按摩来缓解局部的疼痛，按摩的功效，它可以增加局部的血液循环、肌肉的松弛度，减轻炎性因子的释放，从而达到缓解疼痛的目的。当然，骨质增生单纯通过按摩，它的效果可能不是很明显，同时需要配合一些比如针灸、电疗、磁疗的方法，以及通过外用非甾体类的抗炎镇痛的膏药，以及活血化淤的膏药来缓解局部的疼痛。

同时，也需要加强适当的功能锻炼，要健身来缓解局部的疼痛，增加肌肉的强度。平时也需要不要过度的劳累，剧烈的运动，因为这些活动会导致你的骨质增生的程度加重，症状也会随之的加重。

（药物的使用需要在医生的指导下进行）