腰肌劳损的症状，主要表现为腰部酸痛或者胀痛，部分患者可以出现刺痛或者灼痛。这种症状在劳累的时候加重，在休息之后减轻。腰肌劳损如果反复发作，很容易引起长期慢性的疼痛，影响日常的工作和生活。腰肌劳损的患者对于治疗，建议首先要注意休息，养成正确的使用腰部的习惯，避免长期的从事腰部的重体力活动。同时可以对症用一些非甾体类抗炎镇痛药物，配合热敷、理疗、按摩、针灸或者封闭等方法治疗。通过这些方法对于改善症状，促进恢复，能起到积极的作用。