引起后背酸痛的原因非常多，常见的是肌肉筋膜炎造成，其他的疾病例如姿势不良、受寒、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等也会造成后背酸痛的现象。所以，当出现后背酸痛的时候，要注意休息，注意防寒保暖，养成良好的姿势。同时可以对症应用非甾体类抗炎镇痛药物缓解酸痛的现象，也可以进行热敷、理疗、按摩等方法治疗，对于改善酸痛都能起到积极的作用。当这些方法无效的时候，也可以去医院进一步检查引起后背酸痛的原因，然后针对性的治疗。