髌骨骨折以后最容易发生的一个并发症，就是关节僵硬导致膝关节不能屈曲，那如何来锻炼膝关节屈曲功能锻炼。首先在断裂之前，一定要确保骨折断端已经达到完全愈合了，那么怎么锻炼。第一步，首先把患肢沿床沿放到床下面，但是患肢不能负重，那么靠重力作用，患者的重力作用使膝关节逐渐的自动的屈曲，但是在屈曲的过程中肯定会引起疼痛，那这个时候一定要忍住疼痛，那膝关节自主的慢慢的屈曲，然后在自主的伸直，来回反复锻炼，这样的效果，第一，它的弯曲的度数非常大，第二，它的疼痛也不是很明显，一般来说患者都可以接受，第三，这种运动对膝关节是没有什么损伤的。