对于脚踝磕伤肿胀的治疗，首先要注意休息，可以在受伤后对受伤的部位冷敷处理，冷敷有助于收缩血管减轻肿胀疼痛的现象，在恢复期，也就是受伤48小时之后，可以热敷处理，热敷有助于促进血液循环，促进肿胀吸收恢复，同时，在恢复期也可以抬高患肢，配合活血化瘀的中药，促进肿胀的恢复，

如果脚踝受伤之后，疼痛严重活动受限，这种情况不排除有韧带损伤或者是骨折的现象，应该及时去医院查体，配合X片等检查明确诊断，然后根据受伤的具体情况选择相应的治疗方法治疗。