小腿肌肉松弛多数表现在缺乏功能锻炼，比如说长时间久坐，或者是坐办公室，学生时代很少到户外去行走，或者是跑步，那么会导致局部的肌肉松弛。应该平时适当的行走或者是跑步，这样可以纠正这个症状。另外会有一些病理性的原因，比如说腰肩盘突出症，会最常见的有一些肢体的麻木、坐骨神经痛，如果长时间的反复发作，有可能会造成局部的肌肉松弛。再者就是老年病，比如说脑出血、脑血栓，出现一侧肢体偏瘫、神经受抑制，那么肌肉也会相应的受一些影响。再者就是外伤，比如说骨折做石膏托或者是外固定，会引起废用性的肌萎缩，不同程度地引起肌肉的松弛。那么去除石膏以后，指导功能锻炼，早期的功能锻炼是可以恢复的。以上这些症状，需要鉴别一下，平时适当的按摩，做个理疗，都有助于刺激局部的肌肉血运循环，能改善这个症状。