颈椎骨质增生的患者，在饮食方面要注意，不要吃辛辣刺激食物，不要吃高脂肪、高热量食物，例如肥肉、烧烤之类的食物，同时不要吃高糖类的食物，不要吃过咸的食物，这些食物对于病情恢复不利。

在饮食方面，可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆类、虾皮等食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，例如苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、芹菜、菠菜等食物，这些食物对于身体的健康有一定益处。

同时还要注意养成良好的姿势，没有症状的时候不需要治疗，当出现症状的时候可以对症治疗。