脚趾扭伤之后多久恢复和具体的病情是有一定关系的，轻度扭伤可以造成软组织损伤， 一般软组损伤两三周左右就可以恢复，严重的扭伤，甚至会造成肌腱损伤、骨折等现象，这种情况恢复得慢一些。 对于软组织损伤的治疗，首先要注意休息，可以在受伤的急性期冷敷处理，在恢复期热敷处理，同时也可以配合消肿止疼活血化瘀的药物，慢慢的休养恢复就可以。 当出现肌腱损伤或者是骨折等现象的时候， 可以根据损伤的具体情况，选择非手术治疗或者手术治疗，这种情况恢复的慢一些。（药物的使用应在医生的指导下进行）