腰椎管狭窄症的功能锻炼要区分是在急性期还是在慢性期，如果在急性期，不建议做大幅度的功能锻炼，可以躺在床上做膝关节的弯曲或者是下肢的直腿抬高锻炼。如果在恢复期，应该加强功能锻炼，尤其应该加强腹肌锻炼，增加腹肌的力量，缓解腰肌的紧张，使腰骶角减少，恢复正常姿势，以增加椎管的管径，缓解压迫。