通常情况下对于脚踝扭伤以后的病人，积极的进行配合治疗，七到十天左右就慢慢恢复了。对于这样的病人七到十天左右以后就可以进行洗澡的，但是洗澡的时候，水温不要过低，尽量用温水进行洗澡。再就是对于脚踝扭伤以后的病人需要积极的进行配合治疗才更有利于恢复，比如需要戴个护踝保护一下局部,千万不可以过早的进行下地活动，尽量抬高患肢，这样有利于静脉回流利于消肿，外用一些活血化瘀的膏药慢慢就会康复的（药物的使用需在医师的指导下进行）。