对于韧带拉伤，卧床休息几天的问题。对韧带拉伤以后的病人通常需要卧床休息，保护三到四周左右的时间，千万不可以过早的进行运动。如果过早的进行运动会加重损伤，并且不利于损伤的修复。另外，如果这期间肿痛比较厉害，可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药。口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化淤药物进行治疗。在48小时以后，局部进行热敷，通常用盐袋进行热敷就完全可以。一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。再就是对于这样的病人，需要饮食方面忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒（药物的使用需在医师的指导下进行）。