一般来说如果膝盖酸痛，建议尽量多休息，少走路，但是适当的活动、适当的散步还是允许的，那么在我们治疗这种膝关节疼痛的时候，我们首先还是需要去找到具体的原因，目前在临床上引起膝关节疼痛的原因，第一个风湿性或者是类风湿性关节炎。第二个是骨性关节炎，多见于中老年人的关节软骨退变。第三个就是慢性劳损，会出现膝关节内的韧带以及半月板损伤，导致患者行走的时候疼痛。第四个就是痛风，痛风是由于长期的饮食结构不当，导致体内的尿酸增高，破坏了关节软骨，使关节活动的时候疼痛。只有到医院去检查明确病因了，然后针对病因对症治疗，这样效果是最好的，只有膝盖疼痛完全缓解了，再去负重行走都是可以的。